Musikimagination

Musik hören, um sich selbst und andere besser kennenzulernen.

Musik löst in uns Gefühle, Erinnerungen, Assoziationen, Körperreaktionen aus. Wir imaginieren. Das Hören dieser Musik kann uns Sicherheit und Halt geben. Sie kann uns herausfordern oder auch tiefe Prozesse auslösen. Dadurch können wir Ressourcen entdecken, wecken und innere Konflikte bearbeiten.

Dieser Prozess kann in einer Einzelsitzung oder in einer Gruppensituation erfahren werden. Die Praxis Ohrmuschel bietet diese Kurse sowohl für Kinder und Jugendliche als auch für Erwachsene an.

 

Ziele:

Das Hören und die Auseinandersetzung mit der Musik kann:

  • die Körperwahrnehmung und die eigene Achtsamkeit fördern
  • die Erlebnisfähigkeit erweitern
  • Kreativität und Fantasie entwicklen
  • die emotionale Regulierungsfähigkeit verbessern
  • Stärkung und Ermutigung, um die eigenen Lebensaufgaben zu meistern

Ablauf einer Musikimagination in der Gruppe:

In einem Vorgespräch werden die Themen und Bedürfnisse für die Stunde zusammengetragen. Alle Teilnehmer finden eine bequeme Sitzhaltung. In einer Induktion werden Sie in eine Art Tiefenentspannung versetzt. So eingestimmt hören Sie eine kurze Musik.

Nach dem Ende der Musik werden Sie wieder in den Wachzustand zurückgeführt. Dennoch wird noch nicht gesprochen. Jede/ r hat nun die Gelegenheit das Erlebte in einem selbst gemalten Bild festzuhalten. Abschließend gibt es die Möglichkeit sich im Gespräch über das Erlebte auszutauschen.

Dabei kann es ein, dass jeder/r Mensch die Musik anders wahrnimmt.

Termine:

Ein Kurs zum Kennenlernen besteht aus drei Terminen im Abstand von jeweils 2 bzw. 3 Wochen. Ein Kurs dauert 90 min und findet in den Räumen der Praxis Ohrmuschel statt.

Ein Kurs kann beginnen, wenn mindestens 3 bzw. maximal 6 TeilnehmerInnen angemeldet sind.

 

Teilnahmevoraussetzungen für die Gruppe:

    • Sie sollten keine akute psychische Erkrankung haben.
    • Des Weiteren erhalten Sie bei der Anmeldung folgende Unterlagen, die Sie mir bitte spätestens zwei Tage vor Beginn des Kurses zurückschicken:
    • Eine Schweigepflichtserklärung für die Verschwiegenheit außerhalb der Gruppe über die persönlichen Themen der TeilnehmerInnen
    • Eine Datenschutzerklärung
    • Bitte füllen Sie mir einen Fragebogen zu Ihren persönlichen Musikhören aus.